Kurse 2026
Ich biete sowohl Kurse in größeren Gruppen an, als auch auf Wunsch individuell privat bei euch zu Hause.
Das Anmeldeformular findest du durch einen Klick auf den "Teilnahme buchen!" Button.
Bei Fragen schreibe mir gerne eine Email oder kontaktiere mich über das Kontaktformular.
Gruppen- oder Einzeleinheiten
Zusatzleistungen in der Schwangerschaft / im Wochenbett
Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Babymassage
Geburtsvorbereitungskurs inkl. Säuglingspflege mit Begleitung
Fit in der Schwangerschaft
Zusatzleistungen in der Schwangerschaft/im Wochenbett
A) Geburtsvorbereitende Akupunktur
empfohlen ab 36+0 SSW einmal pro Woche bis zum ET bzw. bis zur Geburt eures Kindes, nach ET alle zwei Tage möglich
B) Akupunktur bei Beschwerden
Start und Wiederholungen nach individuellem Bedarf und Besserung
z.B. bei Wassereinlagerungen, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen, Rückenschmerzen etc.
(C) Kinesio Taping bei Beschwerden und zur Geburtsvorbereitung
z.B. bei Rückenschmerzen, Symphysenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Nackenverspannungen, zur Geburtsvorbereitung etc.
Termine:
Ab April 2026 immer montags um 12:20 Uhr! Außer an Feiertagen! Bitte über Teilnahme buchen einen Platz reservieren oder mir eine persönliche Nachricht schreiben.
Nächster Akupunkturtermin am 13.07.2026 um 12:20 Uhr im Kursraum im Krankenhaus Geesthacht
Kosten: Die Kosten werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen, daher bekommst du eine Rechnung der Leistung, die du versuchen kannst im Anschluss einzureichen. Manche Krankenkassen bezuschussen diese.
(A) + (B) = 25€ pro Termin
(C) = 20€ pro Termin
Ort: Krankenhaus Geesthacht Kursraum 3.OG (Am Runden Berge, 21502 Geesthacht)
Geburtsvorbereitungskurse
Möglichkeiten:
- Geburtsvorbereitungskurs mit PartnerIn kompakt am Wochenende oder mehrere Termine unter der Woche am Abend (siehe weiter unten)
Geburtsvorbereitungskurs gerne mit Begleitung in Geesthacht
Kompakt an einem Wochenende
Freitag 18:15-21:30 Uhr, Samstag 10:00-14/15:00 Uhr und Sonntag 10:00-15:00 Uhr
Termine:
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(A) 17.07.+18.07.+19.07.2026
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(B) 21.08.+22.08.+23.08.2026
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(C) 25.09.+26.09.+27.09.2026
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(D) 16.10.+17.10.+18.10.2026
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(E) 20.11.+21.11.+22.11.2026
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(F) 11.12.+12.12.+13.12.2026
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ODER
4 Termine unter der Woche am Abend (4xMittwoch je 18:00-21:00/30 Uhr)
Termine:
(G) 09.09.+16.09.+23.09.+30.09.2026
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Kosten: Die Kosten für diesen Kurs werden für dich von deiner gesetzlichen/privaten Krankenversicherung übernommen, nur die Partnergebühr für deine Begleitung ist eine Privatleistung von 160,- € (viele Krankenkassen bezuschussen die Partnergebühr oder übernehmen diese komplett).
Der Kurs kann natürlich auch ohne Begleitung gebucht werden.
Bei finanziellen Engpässen kontaktieren Sie mich vorab, dann finden wir sicher eine Lösung!
Ort: Krankenhaus Geesthacht Kursraum 3.OG (Am Runden Berge, 21502 Geesthacht)
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren und (werdenden) Eltern, die sich auf die anstehende Geburt, die Wochenbettzeit und die ersten Wochen mit dem Neugeborenen gut vorbereiten wollen. Es ist ein Mix aus Theorie und praktischen Übungen.
Der Geburtsvorbereitungskurs findet an drei Terminen statt. Kleine Snacks, Wasser, Tee, Kaffee stelle ich kostenlos für euch vor Ort bereit.
1. Termin:
Das 3.Trimester steht hier im Vordergrund
- Wahl des Geburtsortes
- Kliniktasche packen
- Geburtsfördernde Möglichkeiten
- Was sind Wehen?
- Wann in die Klinik fahren?
- Schmerzmittel
2. Termin:
Alles rund um die Geburt
- Vorstellung Geesthachter Geburtszirkel und Übungen
- Verschiedene Geburtspositionen
- Wie wird ein Baby geboren?
- Was ist, wenn es nicht nach Plan läuft?
- Komplikationen und Abweichungen vom „Normalen“
- Aufgaben der Begleitung und möglicher Geburtsplan
3. Termin:
Die ersten Stunden nach der Geburt im Kreißsaal und auf der Wochenbettstation
- Das Wochenbett in der Klinik und zu Hause
- Stillen und Flaschennahrung
- Vorbereitungen und Bürokratisches
Alles rund ums Baby
- Die ersten Tage zu Hause
- Erstausstattung
- Wickeln, Baden und Handling des Neugeborenen
- Tragen und Schlaf
- Was ist normal, wann zum Kinderarzt?
- Mögliche Anschaffungen
Fit in der Schwangerschaft
Mittwochs 5x1 Std. am Abend
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die Lust auf Bewegung, Kräftigungsübungen, Entspannung und Austausch mit anderen Schwangeren haben. Starten kannst du jeder Zeit bis zur Geburt deines Kindes. Voraussetzung ist ein unauffälliger Schwangerschaftsverlauf!
Termine:
Bei Interesse gerne auf Anfrage!
Kosten:
In der Gruppe: 5x 1 Std. = 75€
Ort: Geesthachter Krankenhaus Kursraum 3.OG (Am Runden Berge, 21502 Geesthacht)
Rückbildungsgymnastik mit Babymassage
8 Termine je 1,5 Std. montags entweder von 09:00-10:30 Uhr oder 10:45-12:15 Uhr mit eurem Baby
Am Kurs teilnehmen kannst du nach einer spontanen vaginalen Geburt ab 6-8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens ab 10 Wochen nach der Geburt.
Termine:
(A) 07.04.+13.04.+20.04.+27.04.+04.05.+11.05.+18.05.+25.05.2026
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(B) 01.06.+08.06.+15.06.+22.06.+29.06.+06.07.+13.07.+20.07.2026 (beide Kurse ausgebucht)
ZUSATZKURS
02.06.+09.06.+16.06.+23.06.+30.06.+07.07.+15.07.+22.07.2026 jeweils 09:00–10:30 Uhr
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(C) 27.07.+03.08.+10.08.+17.08.+24.08.+31.08.+07.09.+14.09.2026
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(D) 21.09.+28.09.+05.10.+12.10.+19.10.+26.10.+02.11.+09.11.2026
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Kosten:
In der Gruppe: 8x 1,5 Std. Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von deiner gesetzlichen/privaten Krankenversicherung übernommen, nur die Babymassage ist eine Privatleistung von einmalig 88€ und wird dir vor Kursbeginn in Rechnung gestellt. Deine Krankenkasse erstattet leider nur einen Kurs pro Schwangerschaft/Geburt/Wochenbettzeit und dieser muss bis zum 9.Lebensmonat deines Kindes beendet sein, damit die Kosten übernommen werden.
Ort: Krankenhaus Geesthacht Kursraum 3.OG (Am Runden Berge, 21502 Geesthacht)
Fragen oder Anmerkungen?
Sollten Sie Fragen oder Anmerkungen zu den angebotenen Leistungen haben, schreiben Sie mir einfach eine Email, füllen Sie das Kontaktformular aus oder rufen Sie mich in meinen Sprechzeiten an. Ich versuche mich schnellstmöglich zurückzumelden.